Rețete alimentare

Salată de fasole plată cu St Môret

Salată de fasole plată cu St Môret


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Excelente pentru sănătate, fasolea este o legumă ideală pentru o masă de slăbit.

Iată o salată delicioasă de fasole la St Môret.

Ingrediente pentru 4 persoane

  • 650 g fasole feluri de mâncare 1? 2 broccoli
  • St-Moret luminată
  • 2 cepe noi
  • 2 linguri. oțet balsamic alb
  • 6 linguri. de ulei de floarea soarelui
  • 80 g coacăze roșii
  • Sare grunjoasă
  • Fleur de sel, piper proaspăt măcinat

De citit și: beneficiile și virtuțile fasolei pentru sănătate

Aduceți o oală mare de apă la fierbere.

  • Turnați o mână de sare grosieră și gătiți fasolea plată timp de 3 până la 4 minute în apă clocotită (atenție, legumele ar trebui să rămână ușor crocante).
  • Scurgeți-le, lăsați-le să se răcească (aproximativ 1 oră).

Repetați pentru broccoli.

Feliați fasolea plată pe lungime și tăiați broccoli în blaturi mici.

Desfaceți brânza, tăiați-o în cuburi mari.

Curățați, spălați și tocați ceapa.

Pregătiți vinaigreta:

  • Într-un castron, aranjați florile de sel, piper, oțet și ulei.
  • Amesteca bine.

În boluri mici, aranjați fasolea plată, ceapa, cuburile de brânză și coacăzele. Când este gata să se servească, se toarnă vinaigreta.

Rețetă: A. Beauvais Foto: F. Hamel


Video: Salata de couscous cu ton si fasole rosie. Ziua mea de sanatate (Iulie 2022).


Comentarii:

  1. Erasmo

    Această părere destul de valoroasă

  2. Ruffe

    Yes well you! Stop!

  3. Xarles

    Ma alatur. Toate cele de mai sus sunt adevărate. Putem comunica pe această temă.

  4. Camey

    Ce frază ... ideea fenomenală, excelentă

  5. Antti

    Urra! Noi descoperiri pentru mase. Să nu înceteze succesiunea lor pentru totdeauna.



Scrie un mesaj