Rețete alimentare

Salată de fasole verde și tofu

Salată de fasole verde și tofu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Știți tofu, această specialitate asiatică făcută din lapte de soia coagulat care îi face pe vegetarieni fericiți, dar nu numai ...

Iată rețeta delicioasă de fasole caldă și tofu, pentru a fi savurată fără moderație.

Ingrediente pentru 4 persoane:

  • 600 g de fasole verde
  • 300 g tofu
  • 3 linguri de ulei de măsline
  • 1 lingură de oțet balsamic
  • 1 linguriță de muștar
  • Sare piper

Citește și: beneficiile și virtuțile fasolii pentru sănătate

Rețetă de salată de fasole verde și tofu

Această rețetă este într-adevăr foarte simplă de realizat și foarte interesantă din punct de vedere nutrițional.

Tofu este un aliment bogat în proteine, sărac în acizi grași saturați și fără colesterol.

  • Începeți prin spălare și apoi scoateți fasolea verde
  • Tăiați tofuul în cuburi mari
  • Pregătiți condimentul amestecând uleiul de măsline, oțetul și muștarul
  • Combinați fasolea și tofuul tăiat cubulețe
  • Adăugați condimentul deasupra, apoi amestecați
  • Se servește cald sau rece

Bucura-te de masa ta !


Video: O super rețetă de post! Gata în 10 minute (Iulie 2022).


Comentarii:

  1. Kazilabar

    Scuze pentru intervenție... Înțeleg această problemă. Puteți discuta.

  2. Westcott

    Face greșeli. Trebuie să discutăm.

  3. Mezibei

    În opinia mea, el greșește. Sunt sigur. Îmi propun să discut despre asta. Scrie -mi în pm, vorbește.



Scrie un mesaj